« 2 ENTRAINEMENTS PAR SEMAINE OBLIGATOIRES, PLACES LIMITEES »

MERCREDI & VENDREDI :  17h30 – 19h30
LIEU :  Charmettes
 
 Ma fille aimerait faire de la gym aux agrès mais je me demande ce que c’est ?   

La gym aux agrès est un sport de compétition qui consiste à effectuer des enchaînements  d’exercices sur 4 différents engins, le sol, les anneaux, la barre fixe ainsi que le mini  trampoline.

Et  à partir de quel âge ma fille peut-elle commencer ?

Pour débuter la gym, il faut avoir 6 ans.

Que va-t-elle faire pendant deux heures ?

Le cours commence par la mise en place des engins, puis un échauffement comprenant des exercices pour augmenter le rythme cardio-vasculaire, la force musculaire, la coordination, améliorer la souplesse et chauffer les articulations et enfin les exercices sur les différents engins.

Combien y a-t-il de compétitions durant l’année ?

En moyenne la gymnaste participe à 4 concours entre février et juin.