« DANSE LATINO EN FITNESS  « Il faut que tu brilles »

MARDI : 20h30 – 21h30
LIEU : Charmettes

Les bienfaits d’un cours de zumba sont nombreux, notamment pour celles qui veulent brûler efficacement quelques calories dans une ambiance conviviale.
La zumba est une vraie technique de danse.
Les chorégraphies sont variées mais font appel à des pas et à des musiques prédéfinies par la monitrice.
Les déhanchés peuvent rappeler la salsa, le merengue, la rumba.
Les rythmes endiablés permettent de faire travailler aussi bien le cardio que les muscles des fessiers, cuisses et abdominaux.
Participez au fitness party zumba, vibrez sur les rythmes les plus chauds et retrouvez la forme !
Le but: s’amuser, se faire plaisir, reprendre confiance en soi et bien sûr transpirer et se muscler, que demander de mieux pour évacuer le stress.