saisons 2025-2026
Planning des cours
La saison sportive reprend à la FSG-Carouge, et c’est avec enthousiasme que nous vous accueillons pour une année riche en mouvement, en progrès… et en bonne humeur ! Que vous soyez enfant, adolescent ou adulte, nos cours sont pensés pour allier plaisir, bien-être et progression, dans un cadre motivant et bienveillant.
Cours jeunesse
Nos plus jeunes gymnastes découvrent les bases de la gymnastique de manière ludique et adaptée à chaque âge.
Coordination, équilibre, expression corporelle et confiance en soi sont au cœur de chaque séance.
| Année/test/âge | Sexe | Groupe | Jour | Horaire | Lieu | Moniteur responsable | Téléphone |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 à 4 ans | Mixte | Parents-Enfants | Mardi | 09h00 à 10h00 | Charmettes | Isabelle Vuilleumier | 079 362 30 85 |
| 2 à 4 ans | Mixte | Parents-Enfants | Mercredi | 16h30 à 17h30 | Charmettes | Sandrine Montessuit | 022 343 43 56 |
| 2019 | Mixte | Gym Enfantine Préparatoire | Lundi | 17h30 à 18h30 | Charmettes | Franziska Maurer | 022 343 97 24 |
| 2020(prioritaire)-2021 | Mixte | Gym Enfantine Minime | Jeudi | 17h30 à 18h30 | Charmettes | Franziska Maurer | 022 343 97 24 |
| 2016-2017-2018 | Filles | Petites Gymnastes | Lundi | 18h30 à 19h50 | Charmettes | Franziska Maurer | 022 343 97 24 |
| 2013-2014-2015 | Filles | Moyennes Gymnastes | Jeudi | 18h30 à 20h00 | Charmettes | Léa Lauret | 078 732 84 54 |
| 2009 à 2012 | Filles | Grandes Gymnastes | Mardi | 18h00 à 20h00 | Charmettes | Elsa Stricker | 077 436 41 20 |
| C1 à C4 | Filles | Petites Agrès filles | Mercredi et vendredi | 17h30 à 19h30 | Charmettes | Loan Vuilleumier / Joanne Monteil | 079 264 61 68 |
Cours adultes
Envie de bouger, de vous ressourcer ou simplement de prendre du temps pour vous ?
Nos cours pour adultes s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent entretenir leur forme dans une ambiance conviviale, sans pression de performance. Du renforcement musculaire à la détente corporelle, en passant par des activités cardio, dansées ou douces, notre offre est variée et accessible à tous les niveaux. Que vous soyez débutant·e, sportif·ve régulier·ère ou en reprise d’activité, vous trouverez le cours qui vous correspond.
Explorez nos différentes disciplines et rejoignez un groupe dynamique, bienveillant et motivé à chaque séance !
| Groupe | Jour | Horaire | Lieu | Responsable | Téléphone |
|---|---|---|---|---|---|
| Gym pour Tous | Mardi | 18h30 à 19h30 | Pervenches | Catherine Ding | 022 342 25 67 |
| Gym Dynamique | Mercredi | 19h30 à 20h30 | Vigne-Rouge | Inge Duchoud | 079 790 10 81 |
| Gym Tonique | Jeudi | 19h00 à 20h00 | Promenades | Inge Duchoud | 079 790 10 81 |
| Fit and Fun | Jeudi | 20h00 à 21h00 | Pervenches | Laurence Pessina Papis | 022 756 19 06 |
| K-Rouge Fit | Mardi | 10h00 à 10h55 | Charmettes | Catherine Ding | 022 342 25 67 |
| Gym Hommes | Mercredi | 20h30 à 21h30 | Promenades | Cédric Bapst | 076 358 27 71 |
| Gym Douce | Jeudi | 09h15 à 10h15 | Charmettes | Catherine Ding | 022 342 25 67 |
| Gym Yoga Pilate | Lundi | 18h30 à 19h30 | Vigne-Rouge | Carla Vilela | 079 778 96 58 |
| Harmony Flow | Mercredi | 19h15 à 20h15 | Val d'Arve | Laurence Uldry | 079 682 40 65 |
| Zumba (fitness) | Mardi | 20h15 à 21h05 | Charmettes | Raquel Pinazo | 078 768 16 18 |
| Actifs-Actives dès 17 ans bases nécessaire | Mercredi | 19h30 à 21h30 | Charmettes | Loan Vuilleumier - Joanne Monteil | 079 264 61 68 |
